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Méditation & Retraites - Paris -St Cosme

  
  
L'amour authentique, la compassion et la générosité sont spacieux et permettent toutes les autres libertés - Lama Zopa Rinpoché

Retraite sur le calme mental


Avec vénérable Thubten Sangpo

La pratique de la concentration et la réalisation du calme mental permet l’obtention de réalisations élevées telles que : le renoncement, l’esprit d’éveil et la perception directe et intuitive du mode d’existence réel de notre monde.

 

Le calme mental dans le bouddhisme, est la capacité de fixer nos états d’esprits sur l’objet de méditation avec clarté et stabilité, aussi longtemps que l’on souhaite, avec aisance mentale et physique.

On l’appelle aussi la concentration en un seul point.

Il y a dix niveaux à parcourir avant d’atteindre la vision profonde.

 

Grace au calme mental, l’esprit devient extrêmement flexible et réduit radicalement la puissance des attitudes perturbantes, la colère grossière, l’attachement, la jalousie, etc...

 

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