A propos de cette méditation

L'image mentale d'un collègue, le ressenti de la torpeur, le chant d'un oiseau, tant de phénomènes sont perçus par l'esprit, tous au sein de l'esprit. Des sensations agréables ou désagréables en résultent.

Elles sont issues du karma, mais l'esprit, les attribuant au phénomène, s'engage, espérant développer le bonheur et éviter la souffrance.

Les objets deviennent concrets, les perturbations se développent et nous aliènent; le karma et la souffrance continuent à se développer.

Vipassana permet un changement de ses habitudes. Il permet une observation des expériences de l'esprit, sans aucun engagement, ce qui ouvre un champ de liberté. Les phénomènes se découvrent, nous disent leur nature, et l'esprit se révèle.

La journée d’introduction permet aux débutants de découvrir cette technique et ses apports, et à ceux qui ont déjà fait une retraite, d'approfondir leur expérience. Elle alternera entre courtes explications et séances de pratique.

Si vous souhaitez contribuer, de quelque manière que ce soit, à ce cercle vertueux, vous pouvez le faire ici :

https://www.centre-kalachakra.com/comment-aider