Les bienfaits de l'attention▲■

Méditer et pratiquer
Date: samedi 4 juin 2022 10:00 - 18:00

Lieu: Centre Kalachakra - 5 passage Délessert 75010 Paris  |  Ville: Paris, France

Le centre Kalachakra vous propose une journée de pratique de l’attention sur place et en ligne de 10h à 18h Participation 20€ - adhérents 15€

 

Le Bouddha historique a révélé que son Éveil s'était réalisé sur la base de l'attention. Le Noble Sentier Octuple parle de l'Attention Juste. Par ailleurs, l'attention est le premier des sept facteurs d'éveil.

Qu'est-ce que l'attention ? Pourquoi sa pratique est-elle cruciale sur le chemin ? Comment fonctionne-t-elle et comment se pratique-t-elle ? Comment favorise-t-elle le lâcher-prise et le bien-être ?

Débutants et pratiquants du calme mental, de vipassana, de la pleine présence ou de la pleine conscience, cette journée est pour vous !

De nombreux exercices pratiques émailleront cette journée très spéciale :

  • Nous (re)découvrirons la méditation en un point puis nous ouvrirons le champ de la méditation à l'ensemble de notre expérience sensorielle !
  • Après avoir pratiqué de manière assise, nous quitterons notre coussin pour pratiquer l'attention en extérieur... c'est la méditation en action qui favorise le développement des bienfaits dans notre vie quotidienne.
  • Des partages d'expérience permettront à chacun d'exprimer ses ressentis.

Cette journée est animée par Franck, étudiant du PEBA et dont la pratique principale consiste depuis plusieurs années à associer l'attention avec des exercices du mahamoudra et du dzogchen.

Il est préférable de participer à cette journée au centre pour en tirer le maximum de bénéfices mais si cela n'est pas possible,

 

vous pouvez vous inscrire pour participer en ligne ici :

https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZwpdeCrrz4sHdIjVZFf3Qg95sIpXrUvX3oh

 

Téléphone
01 40 05 02 22
Email
Adresse
5 Passage Delessert
75010 Paris, France

 

Carte


 

Toutes les Dates


  • samedi 4 juin 2022 10:00 - 18:00
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