Questionnaire “Méditation du matin” de Juin 2021 : l'analyse des résultats

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Dans le courant du mois de juin 2021, un appel a été envoyé à plusieurs reprises aux trois cents inscrits au programme de la méditation du matin.

Nous avons reçu 60 réponses et nous remercions chaleureusement l'ensemble des participants. Voici ce qu’il faut retenir des résultats (étude réalisée par Franck).



1 -  Depuis combien de temps pratiquez-vous la méditation ?

> la moitié des répondants pratiquent depuis 1 à 5 ans

> ⅓ des répondants pratiquent depuis plus de 5 ans

> seuls une minorité (13%) de répondants sont débutants (moins d’un an)

2 - Êtes-vous impliqué dans un chemin spirituel (bouddhisme ou autre) ? Si oui, lequel ?

> 70% répondent positivement

> 30% des répondants ne suivent donc aucun chemin spirituel

Parmi les réponses positives, quasiment tous les répondants évoquent le bouddhisme. Seuls certains ajoutent la mention mahayana. À noter que 5 répondants indiquent suivre un chemin chrétien, exclusif ou non.

3 - Quelle est votre fréquence de participation à la méditation du matin ?

> près de la moitié des répondants participent tous les jours ou presque

> ⅓ participent 1 à 2 fois par semaine

> ¼ participent occasionnellement

4 - Lors de vos participations à la méditation du matin, quels sont les thèmes que vous avez le plus appréciés et que vous aimeriez voir aborder plus souvent ?

Voici, par ordre décroissant, les thèmes spontanément plébiscités* : 

  • respiration / calme mental (15)
  • gratitude / bienveillance / joie / positif (13)
  • vipassana (8)
  • pleine conscience (7)
  • compassion / altruisme (7)
  • méditation analytique (4)
  • lam-rim (4)
  • impermanence (4)
  • visualisation (3)
  • tonglen (3)
  • karma (3)

5 - À contrario, quels sont les thèmes que vous avez le moins appréciés et que vous aimeriez voir aborder moins souvent ? 

Voici, par ordre décroissant, les thèmes spontanément évoqués* :

  • aucun (12)
  • enseignements bouddhistes / dharma (3)

6 - Avez-vous participé à une retraite à St-Cosme ? Si oui, laquelle (lesquelles) ? Si non, envisagez-vous de le faire ?

> 1 personne sur 2 a déjà participé à une retraite. Parmi ceux qui n’ont pas encore expérimenté un séjour à St-Cosme, la grande majorité des répondants (7/10) indiquent vouloir le faire. 

Voici, par ordre décroissant, les thèmes de retraite qui ont été suivis et spontanément évoqués* :

  • vipassana (15)
  • mahamoudra (6)
  • souffle (5)
  • Vajrasattva (3)
  • armure du conquérant (3)
  • calme mental (2)

7 - Participez-vous à des animations de Kalachakra Paris ? Si oui, laquelle (lesquelles) ? Si non, envisagez-vous de le faire ?

> 1 personne sur 2 participe à une ou plusieurs animations du Centre parisien. Parmi ceux qui ne participent pas, la moitié d’entre-eux souhaite suivre une animation prochainement.

Voici, par ordre décroissant, les thèmes d’animation au Centre parisien qui ont été suivis et spontanément évoqués* :

  • Découverte du Bouddhisme (6)
  • méditation du mercredi soir (5)
  • sciences de l’esprit (2)
  • vipassana (2)

8 - Avez-vous des suggestions à formuler concernant la méditation du matin ?

> Le seule remarque apparaissant plusieurs fois concerne la qualité technique de l’audio et de la vidéo sur zoom. Elle est parfois insuffisante, surtout le vendredi.

Merci aux autres participants nous ayant transmis leurs remarques particulières, nous les étudions avec attention !

9 - Avez-vous des suggestions à formuler concernant les activités du Centre Kalachakra ou du centre de retraite ?

> Outre les nombreuses expressions de gratitude reçues, la seule suggestion évoquée à plusieurs reprises concerne le besoin des pratiquants à pouvoir continuer à participer aux activités du Centre en ligne, sur zoom.

Merci aux autres participants nous ayant transmis leurs remarques particulières, nous les étudions avec attention !

En conclusion…

Incontestablement, la création de la méditation du matin a répondu à un réel besoin. Chaque matin, ils sont entre 25 et 50 méditants à se laisser guider par les animateurs. Les participants apprécient beaucoup leur engagement, la qualité de leurs interventions, les thèmes abordés et leur style particulier. Il semble donc utile de poursuivre sur cette voie, sans trop bouleverser la dynamique en place.

*  : entre parenthèses le nombre d’occurrences, 2 occurrences minimum pour apparaître dans la liste