Méditation guidée
La méditation du mercredi soir est le principal rendez-vous du centre Kalachakra pour méditer en groupe. Chaque mercredi de 19h30 à 21h, il permet à un groupe d’habitués et de nouveaux de s’entrainer à la méditation.
La première demi-heure est généralement consacrée à détendre le corps et l’esprit ainsi qu’à cultiver la concentration. Ensuite, le groupe est guidé dans une méditation analytique pour favoriser la transformation de l’esprit par la réflexion. La session se termine par un temps d’échanges qui est souvent très enrichissant.
Vous avez une question à propos de cette activité ? Venez la poser à Catherine et Martine à l'occasion d'un Dimanche de bienvenue.