Pratiques de Lu Jong, yoga tibétain
Trois jeudis par mois, en alternance avec les cours de yoga de Martine, Kévin propose des cours de Lu Jong. Il s’agit d’une forme traditionnelle de yoga tibétain qui fait partie intégrante de la médecine tibétaine et vise à équilibrer le corps et l’esprit. Elle peut être pensée comme une forme de méditation en mouvement. Elle vise en particulier à détendre profondément le corps et l’esprit et ainsi améliorer la santé des organes vitaux et retrouver la sérénité d'esprit.
Découvrez cette vidéo pour en savoir plus sur le Lu Jong (c’est en anglais mais il est possible d’activer des sous-titres en français).
Kévin est coach sportif en remise en forme et praticien en Reikiologie. Il est enseignant certifié par Nangten Menlag, centre médical bouddhiste, et a été formé avec Tulku Lobsang Rinpoché.
Pour en savoir plus sur Kévin et ce qu’il va proposer, découvrez son portrait dans le Kalachakra Info d’avril 2025.
