Pratiquer les 16 attitudes

Activité en ligne uniquement

Inspirées d’un texte tibétain du VIIe siècle, “les 16 Attitudes” offrent une présentation de sagesse universelle adaptable aux personnes de tous âges, cultures et traditions. Bien plus que de simples mots, elles sont une source d’inspiration pour passer à l’action afin d’être bénéfique à soi-même et aux autres. Elles sont réparties en 4 thèmes :

-       Comment nous pensons : Humilité, Patience, Contentement, Joie

-       Comment nous agissons : Bonté, Honnêteté, Générosité, Parole Juste

-       Comment nous entrons en relation : Respect, Pardon, Gratitude, Loyauté

-       Comment nous trouvons du sens : Aspiration, Principes, Service, Courage 

Cette nouvelle édition des 16 attitudes propose de les étudier et de les pratiquer en ligne tout au long de l’année à raison d’une tous les 15 jours. Vous pouvez participer à l’ensemble du programme ou choisir de ne participer qu’à certaines séances qui vous intéressent particulièrement.

Psychologue de formation et étudiant le bouddhisme depuis plus de 20 ans, Virginie CB anime au centre différents ateliers intégrant les savoirs de la psychologie occidentale et de la psychologie bouddhiste. Ces ateliers centrés sur le vécu expérientiel et la pratique fournissent l’opportunité de développer la sagesse au quotidien, la résilience, l’intelligence émotionnelle et la pleine conscience.