Retraite de yoga

Dans la science du yoga on distingue 5 corps, ou koshas : les corps physique, énergétique, mental/émotionnel, intuitif et de félicité. Ce week-end sera consacré à l’exploration de toutes les couches de notre être.

Nous alternerons :

- des techniques de Pranayama (respiration à jeûn) ;
- des techniques issues de la méthode Feldenkrais (une méthode de conscience par le mouvement qui agit sur tous les tissus ostéo-articulaires et musculaires) ;
- des pratiques de yoga et de méditation.

Ce stage est animé par Martine Giammarinaro, danseuse contemporaine et professeur de yoga. Elle est formatrice au RYE (Recherche pour le Yoga dans l’Éducation) et auteur de livres de yoga pour enfants.

Il est demandé aux participants d’arriver avant 18h ; nous vous invitons à consulter les horaires SNCF à l’aller et au retour sur les liens suivants : 

https://www.sncf-connect.com/train/horaires/paris/la-ferte-bernard

https://www.sncf-connect.com/train/horaires/la-ferte-bernard/paris

Si vous souhaitez bénéficier de la réduction "revenus inférieurs à 1450 € ", merci de nous envoyer la copie de votre dernier avis d’imposition ou de votre dernier justificatif de revenus.