YOGA
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Avec Véronique
Les bienfaits du yoga pour favoriser l’énergie, l’inspiration et l’harmonie du couple corps-esprit ne sont plus à démontrer.
Les séances sont douces, énergétiques et basées sur les principes fondamentaux du yoga et d'une sagesse de vie applicable à tous.
En alignant la pratique des asanas (postures) à celles de la respiration, ainsi que des pranayamas (maîtrise du souffle), de la méditation et du yoga nidra (relaxation), chacun se recentre, apprivoise peu à peu son corps, développe son intuition et son mouvement naturel, améliore sa concentration et prend conscience de ses possibilités infinies.
Les pratiques sont animées par Véronique, enseignante de yoga et thérapeute psychocorporelle.
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