Dans le contexte actuel de guerres, de divisions et d’inquiétude croissante concernant notre planète, il est facile de succomber à l’angoisse ou au désespoir. Les enseignements du Bouddha nous disent toutefois que notre bonheur dépend avant tout de notre esprit et que nous ne pouvons aider les autres que si nous sommes nous-mêmes stables. Ces enseignements sont une opportunité de reprendre confiance et d’être solides, pour notre plus grand bien-être, et celui des autres.

Vénérable Sangye Khadro explique comment la souffrance, depuis le plus petit inconfort jusqu’à la douleur la plus intolérable, provient de notre esprit, et comment nous pouvons l’entrainer à rester joyeux et plein de contentement quelles que soient les situations, pour notre propre bénéfice et celui des autres. 

Vénérable Sangye Khadro (Kathleen McDonnald) est née en Californie (États-Unis) en 1952. Elle a pris l'ordination au monastère de Kopan en 1974, puis les vœux de bhikshuni en 1988. Elle a étudié avec de nombreux grands maitres dont Zopa Rinpoche, Lama Yéshé, Sa Sainteté le Dalaï-Lama, Geshe Ngawang Dhargyey, et Khensur Jampa Tegchok. Elle a commencé à enseigner en 1979 et a été enseignante résidente au centre bouddhiste Amitabha à Singapour pendant onze ans. Diplômée en 2015 avec distinction du Masters Program de la FPMT à l'institut Lama Tsong Khapa en Italie, elle a passé de longues périodes en retraites de méditation. Depuis, elle donne des enseignements dans le monde entier. Elle est reconnue pour la qualité de ses enseignements basés sur une expérience personnelle profonde. Son livre ”Comment méditer ?”, publié en 1984 et traduit en treize langues, est un best-seller bouddhiste.

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How to be Joyful in Stressful Times

In the current context of wars, division and growing concern about our planet, it is easy to fall prey to anxiety and despair. Buddha’s teachings yet emphasize the fact that our happiness ultimately depends on our mind, and our ability to help others relies a lot on how stable we are. These teachings are an opportunity to get back on our feet and stay strong for ourselves and others.

Venerable Sangye Khadro explains how suffering from mild discomfort to acute pain all come from our mind and how we can train our mind to stay joyful and content whatever the circumstances, for our own benefit and others. These online teachings will be in English.

California-born, Ven. Sangye Khadro ordained as a Buddhist nun at Kopan Monastery in 1974, and took the full (bhikshuni) ordination in 1988. She has studied Buddhism with many great masters including Lama Zopa Rinpoche, Lama Yeshe, His Holiness the Dalaï-Lama, Geshe Ngawang Dhargyey, and Khensur Jampa Tegchok. She began teaching in 1979 and was a resident teacher at Amitabha Buddhist Centre in Singapore for 11 years.  She graduated with high honors from the FPMT Masters Program at Lama Tsong Khapa Institute in Italy and spent long periods of time in meditation retreats. Since then, she teaches all around the world. She is well known for her teaching skills based on a deep personal experience. Ven. Sangye Khadro has authored several books, including the best-seller ”How to Meditate”, now in its 17th printing, which has been translated into thirteen languages.